fbpx

   16+
& Dorośli

FEEL FUSION MOVE

Nie istnieje jednoznaczna i krótka definicja tańców współczesnych. Style te z natury są dowolne w swoich założeniach, a zamknięcie ich w jakichkolwiek konwenansach mija się z celem. FEEL FUSION MOVE to taniec kontrastów, co daje niewiarygodnie szeroki wachlarz środków wyrazu. Jest nieprzewidywalny. Bazuje na dynamice i precyzji ruchu. Uwalnia drzemiące w nas emocje, wykorzystując naturalne ruchy i możliwości ludzkiego ciała. Pozwala odnaleźć swój własny, wewnętrzny rytm i tańcem wyrażać swoje emocje, uczucia, a także podzielić się swoją energia z odbiorcą. Na zajęciach wykorzystujemy przede wszystkim style taneczne takie jak taniec współczesny, modern jazz, jazz, ale również nowe nurty taneczne takie jak Urban contemporary czy modern jazz fusion. W choreografii wykorzystywane mogą być elementy gimnastyczne i akrobatyczne, a także ruchy zaczerpnięte ze stylów streetowych. Choreografie tworzone są w jednym ze styli lub są ich mieszanką. Ponieważ wszystkie te formy opierają się na tańcu klasycznym, bardzo ważna jest technika taneczna.

Nie istnieje jednoznaczna i krótka definicja tańców współczesnych. Style te z natury są dowolne w swoich założeniach, a zamknięcie ich w jakichkolwiek konwenansach mija się z celem. FEEL FUSION MOVE to taniec kontrastów, co daje niewiarygodnie szeroki wachlarz środków wyrazu. Jest nieprzewidywalny. Bazuje na dynamice i precyzji ruchu. Uwalnia drzemiące w nas emocje, wykorzystując naturalne ruchy i możliwości ludzkiego ciała. Pozwala odnaleźć swój własny, wewnętrzny rytm i tańcem wyrażać swoje emocje, uczucia, a także podzielić się swoją energia z odbiorcą. Na zajęciach wykorzystujemy przede wszystkim style taneczne takie jak taniec współczesny, modern jazz, jazz, ale również nowe nurty taneczne takie jak Urban contemporary czy modern jazz fusion. W choreografii wykorzystywane mogą być elementy gimnastyczne i akrobatyczne, a także ruchy zaczerpnięte ze stylów streetowych. Choreografie tworzone są w jednym ze styli lub są ich mieszanką. Ponieważ wszystkie te formy opierają się na tańcu klasycznym, bardzo ważna jest technika taneczna.

Hip-hop wywodzi się z Nowego Yorku i jest jednym z najbardziej popularnych stylów tanecznych. Jest to taniec uliczny, który przede wszystkim wykorzystuje energię z interakcji z publicznością. Istnieje wiele odmian hip-hopu, m.in. oldschool, new age, new style, freestyle. Hip-hop jest bardzo różnorodnym stylem tanecznym, każdy odnajdzie w nim coś dla siebie. Na zajęciach poznajemy podstawy styli hiphopowych jak i im pokrewnych. Uczymy się techniki izolacji, zatrzymań, groove’ów i popów. Duży nacisk kładziemy na improwizacje.

Hip-hop wywodzi się z Nowego Yorku i jest jednym z najbardziej popularnych stylów tanecznych. Jest to taniec uliczny, który przede wszystkim wykorzystuje energię z interakcji z publicznością. Istnieje wiele odmian hip-hopu, m.in. oldschool, new age, new style, freestyle. Hip-hop jest bardzo różnorodnym stylem tanecznym, każdy odnajdzie w nim coś dla siebie. Na zajęciach poznajemy podstawy styli hiphopowych jak i im pokrewnych. Uczymy się techniki izolacji, zatrzymań, groove’ów i popów. Duży nacisk kładziemy na improwizacje.

HIP HOP MOVE

COMMERCIAL MOVE

Commercial dance to taniec łączący wiele styli tanecznych takich jak: jazz, jazz funk, funky, Dance pop, house i hip-hop. To bardzo dynamiczny i energetyczny styl tańca, wymagający dużej sprawności od tancerza i rozwijający go bardzo wszechstronnie. Choreografie wykorzystywane są między innymi w teledyskach i koncertach. Commercial czerpie inspiracje z muzyki rap, R&B, pop. Podczas zajęć nacisk kładziony jest na choreografię, dynamikę ruchu i dobrą zabawę.

Commercial dance to taniec łączący wiele styli tanecznych takich jak: jazz, jazz funk, funky, Dance pop, house i hip-hop. To bardzo dynamiczny i energetyczny styl tańca, wymagający dużej sprawności od tancerza i rozwijający go bardzo wszechstronnie. Choreografie wykorzystywane są między innymi w teledyskach i koncertach. Commercial czerpie inspiracje z muzyki rap, R&B, pop. Podczas zajęć nacisk kładziony jest na choreografię, dynamikę ruchu i dobrą zabawę.

Lejdis Move to kompleksowy trening dla kobiet, który harmonijnie łączy taniec, ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Taka forma zajęć daje bardzo dobre efekty, niezależnie od stopnia zaawansowania aktywności fizycznej. Poprzez rozgrzewkę i naukę krótkich choreografii uczymy się  prawidłowej postawy, kontroli ciała, izolacji, plastyczności, świadomości ruchu. Na zajęciach wykonujemy również zestaw ćwiczeń kondycyjnych i siłowych na każdą partie mięśni. Aby zadbać o elastyczność ciała dużo uwagi skupiamy na ćwiczeniach rozciągających. To świetna propozycja dla osób, które chciałyby lepiej poczuć się w swoim ciele, wyrzeźbić sylwetkę i jednocześnie poznać siebie w tańcu.

Lejdis Move – to kompleksowy trening dla kobiet, który harmonijnie łączy taniec, ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Taka forma zajęć daje bardzo dobre efekty, niezależnie od stopnia zaawansowania aktywności fizycznej. Poprzez rozgrzewkę i naukę krótkich choreografii uczymy się  prawidłowej postawy, kontroli ciała, izolacji, plastyczności, świadomości ruchu. Na zajęciach wykonujemy również zestaw ćwiczeń kondycyjnych i siłowych na każdą partie mięśni. Aby zadbać o elastyczność ciała dużo uwagi skupiamy na ćwiczeniach rozciągających. To świetna propozycja dla osób, które chciałyby lepiej poczuć się w swoim ciele, wyrzeźbić sylwetkę i jednocześnie poznać siebie w tańcu.

LEJDIS MOVE

OPEN CHOREO MOVE

Są to zajęcia dla każdego tancerza, któremu tańca wciąż jest za mało. Na każdych zajęciach opracowywana jest nowa krótka choreografia. W zajęciach może wziąć udział każdy uczestnik Akademii Move On, a także osoby spoza szkoły.
Lekcje mają charakter warsztatów, tempo nauczania jest szybkie, co pozwala doskonalić szybkość zapamiętywania choreografii, poprawić pamięć ruchową, poznać dużo nowych elementów i kombinacji tanecznych.

Są to zajęcia dla każdego tancerza, któremu tańca wciąż jest za mało. Na każdych zajęciach opracowywana jest nowa krótka choreografia. W zajęciach może wziąć udział każdy uczestnik Akademii Move On, a także osoby spoza szkoły.
Lekcje mają charakter warsztatów, tempo nauczania jest szybkie, co pozwala doskonalić szybkość zapamiętywania choreografii, poprawić pamięć ruchową, poznać dużo nowych elementów i kombinacji tanecznych.

Zajęcia te powstały przede wszystkim z myślą o wszystkich początkujących tancerzach, których marzeniem są niepowtarzalne i jedyne w swoim rodzaju występy przed szeroką publicznością, wzbogacone o różne akrobacje i elementy akrobatyczne. Podczas zajęć tancerze, uczyć się będą nowych figur gimnastycznych oraz elementów z zakresu akrobatyki sportowej, które uatrakcyjnią każdy występ taneczny. Na każdych zajęciach, dodatkowo pracujemy nad wytrzymałością, siłą, zręcznością i koordynacją ruchową.  Nierozerwalnym elementem omawianych zajęć, są także ćwiczenia rozciągające, poprawiające nie tylko elastyczność mięśni i stawów ale również zapobiegające kontuzjom.

Zajęcia te powstały przede wszystkim z myślą o wszystkich początkujących tancerzach, których marzeniem są niepowtarzalne i jedyne w swoim rodzaju występy przed szeroką publicznością, wzbogacone o różne akrobacje i elementy akrobatyczne. Podczas zajęć tancerze, uczyć się będą nowych figur gimnastycznych oraz elementów z zakresu akrobatyki sportowej, które uatrakcyjnią każdy występ taneczny. Na każdych zajęciach, dodatkowo pracujemy nad wytrzymałością, siłą, zręcznością i koordynacją ruchową.  Nierozerwalnym elementem omawianych zajęć, są także ćwiczenia rozciągające, poprawiające nie tylko elastyczność mięśni i stawów ale również zapobiegające kontuzjom.

Zajęcia te polecamy w szczególności wszystkim tancerzom, którzy czynnie zajmują się aktywnością taneczną i posiadają już podstawowe umiejętności w dziedzinie gimnastyki i tańca. W trakcie trwania zajęć, zawodnicy będą poznawać nieznane dotąd figury i sekwencje gimnastyczne, uczyć się coraz to bardziej złożonych i skomplikowanych elementów akrobatycznych. Poznane na zajęciach akrobacje, niewątpliwie znacząco podniosą poziom prezentowanych choreografii, jak i wzbudzą wśród niejednej widowni podziw i uznanie.

Zajęcia te polecamy w szczególności wszystkim tancerzom, którzy czynnie zajmują się aktywnością taneczną i posiadają już podstawowe umiejętności w dziedzinie gimnastyki i tańca. W trakcie trwania zajęć, zawodnicy będą poznawać nieznane dotąd figury i sekwencje gimnastyczne, uczyć się coraz to bardziej złożonych i skomplikowanych elementów akrobatycznych. Poznane na zajęciach akrobacje, niewątpliwie znacząco podniosą poziom prezentowanych choreografii, jak i wzbudzą wśród niejednej widowni podziw i uznanie.

Zajęcia przeznaczone wyłącznie dla dorosłych i starszej młodzieży, którzy mają lub mieli kontakt ze sportem, a dokładniej dla każdego kto chce się nieustannie rozwijać w obrębie gimnastyki i akrobatyki sportowej. Pod okiem trenera można nauczyć się poprawnego wykonywania elementów,  takich jak stanie na rękach, przerzuty bokiem, skoki na trampolinie czy salta. Ze względu na wyższy stopień nauczanych umiejętności, wymagane jest doświadczenie zdobyte wcześniej w jakiejkolwiek dyscyplinie sportowej.  

Zajęcia przeznaczone wyłącznie dla dorosłych i starszej młodzieży, którzy mają lub mieli kontakt ze sportem, a dokładniej dla każdego kto chce się nieustannie rozwijać w obrębie gimnastyki i akrobatyki sportowej. Pod okiem trenera można nauczyć się poprawnego wykonywania elementów,  takich jak stanie na rękach, przerzuty bokiem, skoki na trampolinie czy salta. Ze względu na wyższy stopień nauczanych umiejętności, wymagane jest doświadczenie zdobyte wcześniej w jakiejkolwiek dyscyplinie sportowej.  

ACRO MOVE

STRETCH MOVE

Stretching ma na celu poprawę kondycji mięśni i zwiększenie ich elastyczności. Polega na rozciąganiu poszczególnych grup mięśni, a także na ćwiczeniach rozluźniających mięśnie. Rozciąganie jest niezbędne dla tancerzy i sportowców. Zajęcia są doskonałym uzupełnieniem zajęć tanecznych i wzmacniających. Rozciąganie jest istotnym, nieodłącznym elementem każdego treningu. Jako dodatkowe zajęcia, rozciąganie przynosi ulgę zmęczonym mięśniom i stanowi dobra formę relaksu i wyciszenia dla całego organizmu. Pozwala na uniknięcie kontuzji nie tylko podczas treningu, ale również w życiu codziennym. Zajęcia rozpoczynają się od porządnej rozgrzewki wszystkich mięśni i stawów, kolejno odbywa się rozciąganie dynamiczne i statyczne, na koniec następuję rozluźnienie całego ciała i chwila relaksu. Na zajęcia może zapisać się każdy uczestnik grup rekreacyjnych, zamkniętych, a także osoby spoza Akademii Move On.

Stretching ma na celu poprawę kondycji mięśni i zwiększenie ich elastyczności. Polega na rozciąganiu poszczególnych grup mięśni, a także na ćwiczeniach rozluźniających mięśnie. Rozciąganie jest niezbędne dla tancerzy i sportowców. Zajęcia są doskonałym uzupełnieniem zajęć tanecznych i wzmacniających. Rozciąganie jest istotnym, nieodłącznym elementem każdego treningu. Jako dodatkowe zajęcia, rozciąganie przynosi ulgę zmęczonym mięśniom i stanowi dobra formę relaksu i wyciszenia dla całego organizmu. Pozwala na uniknięcie kontuzji nie tylko podczas treningu, ale również w życiu codziennym. Zajęcia rozpoczynają się od porządnej rozgrzewki wszystkich mięśni i stawów, kolejno odbywa się rozciąganie dynamiczne i statyczne, na koniec następuję rozluźnienie całego ciała i chwila relaksu. Na zajęcia może zapisać się każdy uczestnik grup rekreacyjnych, zamkniętych, a także osoby spoza Akademii Move On.

Improwizacja jest to wcześniej nie zaplanowane, nie ustalone działanie w tańcu. Podczas improwizacji należy skupić się na danej chwili, w której znajduje się tancerz i emocji płynących z muzyki. Tancerz nie wie co wydarzy się dalej, działa intuicyjnie. Jest to niezwykła forma wyrażania własnego ja ioraz nagromadzonych w sobie emocji. W improwizacji używa się wszystkich technik tanecznych, a także ruchów nieokreślonych, wyimaginowanych. Zajęcia te pozwalają odkryć własne emocje i wrażliwość artystyczną, pomagają w tworzeniu osobistego wyrazu scenicznego. Dzięki improwizacji odkrywamy nowe możliwości organizmu, uczymy się własnego ciała i pracy z nim. Na zajęciach występuje wiele różnorodnych ćwiczeń i zadań improwizacyjnych, indywidualnych, w parach jak i w grupach. Są to zajęcia dla każdego, nie ma ograniczeń wiekowych czy fizycznych, jest dostępna dla sprawnych i mniej sprawnych, jest tak samo inspirująca i pomocna dla profesjonalistów, jak i amatorów, gdyż podstawą jest przyjemność z poruszania się i spontanicznego tańczenia. Zajęcia są doskonałym uzupełnieniem dla tancerzy grup formacyjnych, solistów i duetów. Na zajęcia może zapisać się każdy uczestnik grup rekreacyjnych, zamkniętych, a także osoby spoza Akademii Move On.

Improwizacja jest to wcześniej nie zaplanowane, nie ustalone działanie w tańcu. Podczas improwizacji należy skupić się na danej chwili, w której znajduje się tancerz i emocji płynących z muzyki. Tancerz nie wie co wydarzy się dalej, działa intuicyjnie. Jest to niezwykła forma wyrażania własnego ja ioraz nagromadzonych w sobie emocji. W improwizacji używa się wszystkich technik tanecznych, a także ruchów nieokreślonych, wyimaginowanych. Zajęcia te pozwalają odkryć własne emocje i wrażliwość artystyczną, pomagają w tworzeniu osobistego wyrazu scenicznego. Dzięki improwizacji odkrywamy nowe możliwości organizmu, uczymy się własnego ciała i pracy z nim. Na zajęciach występuje wiele różnorodnych ćwiczeń i zadań improwizacyjnych, indywidualnych, w parach jak i w grupach. Są to zajęcia dla każdego, nie ma ograniczeń wiekowych czy fizycznych, jest dostępna dla sprawnych i mniej sprawnych, jest tak samo inspirująca i pomocna dla profesjonalistów, jak i amatorów, gdyż podstawą jest przyjemność z poruszania się i spontanicznego tańczenia. Zajęcia są doskonałym uzupełnieniem dla tancerzy grup formacyjnych, solistów i duetów. Na zajęcia może zapisać się każdy uczestnik grup rekreacyjnych, zamkniętych, a także osoby spoza Akademii Move On.

EXPRESS YOUR MOVE

Zajęcia z improwizacji i wyrazu scenicznego

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt wg ustawień przeglądarki. Polityka prywatności.